返家前，實際走一次床到廁所的路線，量好床邊和浴室進出的空間，再把第一週需要的人力和用品列出。若已知翻身、移位或皮膚照護需要協助，把居家照片或尺寸帶給出院準備團隊或輔具評估人員確認。
床邊怎麼準備
- 床兩側至少留一側讓照護者能靠近，不要被櫃子或紙箱堵住。
- 床面高度以坐床緣時雙腳能穩定踩地，且照護者不需過度彎腰為原則，實際高度請復健或輔具人員評估。
- 呼叫鈴、電話、眼鏡與常用物放在伸手可及處。
- 床單保持平整乾爽，尿布、衣物或床單弄濕後儘快更換。
壓傷怎麼預防
每天至少 2 至 3 次，並在翻身或清潔時檢查薦骨、臀部、髖部、腳跟、腳踝、耳朵及管路壓住的位置。新竹臺大分院衛教以每兩小時翻身作為常見起點；有傷口或皮膚變化時可能需要縮短間隔。實際間隔仍要看病人能否自己移動、皮膚、傷口、循環和醫療團隊評估。翻身時用床單或移位墊抬移，避免在床面拖拉。
皮膚持續發紅、按壓後不退色、起水泡、破皮、滲液或出現黑色組織時，先減少該處受壓並聯絡護理師或傷口照護人員，不自行按摩發紅處，也不自行塗偏方。
氣墊床怎麼選
臺北市輔具中心指出，氣墊床適合動作能力或感覺能力受損、壓傷風險高或已有壓傷者。購買或租借前先問四件事：病人能否自行翻身、目前是否已有傷口、體重是否符合床墊規格、停電或幫浦異常時怎麼處理。氣墊床要確認充氣正常、床墊沒有漏氣，並依說明書與評估人員指示設定。
浴室怎麼準備
門檻、積水、洗澡椅穩定度與照護者站位都要實際走一次。扶手不是貼上就能用，必須固定在牆體並位於手能握到的位置。無法安全洗澡時，先採醫療團隊教過的清潔方式，不勉強跨門檻或站立洗澡。
資料來源
資料來源查閱日期：2026 年 9 月 12 日。
沐陽健康編輯部整理
護理師審閱
出院團隊已交代的翻身、皮膚或輔具使用方式，回家後照原指示執行。出現新的皮膚破損或移位困難時，請聯絡原照護團隊或長照窗口。
