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出院回家前，家裡哪些地方要先準備？

家屬陪同長者查看返家後從門口到座椅與照明的動線

30 秒先看重點

返家前先確認床到廁所的路線、床面高度、翻身空間、浴室進出與第一週的人力。無法自行翻身、感覺變差或已有壓傷者，可以詢問氣墊床、減壓坐墊與長照輔具評估，但仍要翻身和檢查皮膚。

床邊怎麼準備

  1. 床兩側至少留一側讓照護者能靠近，不要被櫃子或紙箱堵住。
  2. 床面高度以坐床緣時雙腳能穩定踩地，且照護者不需過度彎腰為原則，實際高度請復健或輔具人員評估。
  3. 呼叫鈴、電話、眼鏡與常用物放在伸手可及處。
  4. 床單保持平整乾爽，尿布、衣物或床單弄濕後儘快更換。

壓傷怎麼預防

每天至少 2 至 3 次，並在翻身或清潔時檢查薦骨、臀部、髖部、腳跟、腳踝、耳朵及管路壓住的位置。新竹臺大分院衛教以每兩小時翻身作為常見起點；有傷口或皮膚變化時可能需要縮短間隔。實際間隔仍要看病人能否自己移動、皮膚、傷口、循環和醫療團隊評估。翻身時用床單或移位墊抬移，避免在床面拖拉。

皮膚持續發紅、按壓後不退色、起水泡、破皮、滲液或出現黑色組織時，先減少該處受壓並聯絡護理師或傷口照護人員，不自行按摩發紅處，也不自行塗偏方。

氣墊床怎麼選

臺北市輔具中心指出，氣墊床適合動作能力或感覺能力受損、壓傷風險高或已有壓傷者。購買或租借前先問四件事：病人能否自行翻身、目前是否已有傷口、體重是否符合床墊規格、停電或幫浦異常時怎麼處理。氣墊床要確認充氣正常、床墊沒有漏氣，並依說明書與評估人員指示設定。

浴室怎麼準備

門檻、積水、洗澡椅穩定度與照護者站位都要實際走一次。扶手不是貼上就能用，必須固定在牆體並位於手能握到的位置。無法安全洗澡時，先採醫療團隊教過的清潔方式，不勉強跨門檻或站立洗澡。

資料來源

沐陽健康編輯部整理

護理師審閱

本文提供一般健康與照護資訊，不取代個別醫療或照護評估。