長期照顧家人時，家庭成員可以怎麼分工？

30 秒先看重點

先把一週照顧工作全部寫出來，再分配人。現場照顧、就醫聯絡、採買、費用、夜間備援與主要照顧者休息，要各有負責人與替補。

一週分工表

1. 現場照顧：備餐、清潔、翻身、陪走、管路用品補充。
2. 醫療聯絡：預約、回診陪同、整理問題、更新用藥清單。
3. 行政費用：請假、收據、長照申請、輔具租借與交通。
4. 遠距工作：網購物資、聯絡醫院、整理紀錄、固定打電話陪伴。
5. 備援：主要照顧者生病、臨時加班或需要休息時，由誰接手。

每個任務寫四項

寫清楚做什麼、什麼時間做、主要負責人、無法完成時通知誰。不要只寫有空的人幫忙。可以改成每週三晚間由二女兒補尿布與管灌用品，週二前由主要照顧者傳清單；無法送達時由大兒子改用宅配。

二十分鐘家庭會議

先檢查未來七天新增的回診、洗澡、夜間照顧與用品。再看是否有人連續多天沒有可離開的時段。最後只決定下週的工作與備援，不必一次處理所有家庭衝突。

何時開始問外部資源

主要照顧者已無法正常睡眠、看診、工作，或家中出現無人能完成的移位、洗澡、管路與夜間照顧時，就可以撥 1966 或詢問當地長期照顧管理中心。

資料來源

• 衛生福利部家庭照顧者支持服務原則：https://www.mohw.gov.tw/dl-77951-90ae6afd-360f-42fe-b54c-cf3e8cf46847.html

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沐陽健康編輯部整理

護理師審閱

本文提供一般健康與照護資訊，不取代個別醫療或照護評估。